Contact & FAQ

Non, aucune expérience préalable n'est nécessaire. L'accompagnement est adapté aux débutants comme aux habitués.

Ce n'est pas recommandé. Le jeûne demande du repos et de la disponibilité mentale. Prévoir une semaine de congés ou un programme allégé.

C'est normal les 2–3 premiers jours (maux de tête, fatigue, langue chargée). Ces symptômes sont temporaires. Les randonnées sont toujours adaptées et un soutien téléphonique est disponible à tout moment.

Votre bien-être prime avant tout. On évalue ensemble et on adapte si nécessaire. Il n'y a aucune contre-indication à interrompre un jeûne si le corps le demande.

Non — marches douces sur terrain accessible, environ 3–4 km/h. L'objectif est le bien-être, pas la performance.

Tout ce qui vous fait du bien ! Natation, yoga, vélo, massage, sauna, coiffeur, musée… C'est l'occasion de faire tout ce pour quoi vous n'avez jamais le temps. Le jus et le bouillon de ce jour sont fournis la veille.

Absolument — le jeûne Buchinger est déjà 100 % végétal. Les conseils post-jeûne sont adaptés à tous les régimes.

Le dernier jour avec un repas végétal coloré et digeste au centre, puis un guide de reprise progressive sur 3–5 jours. La règle d'or : reprendre lentement, en mastiquant bien.

Le jeûne Buchinger est contre-indiqué dans les cas suivants :

• •Addictions (alcool, drogue…)
• •Affection coronarienne avancée
• •Amaigrissement extrême (IMC <18,5)
• •Artériosclérose cérébrale avancée
• •Diabète type I
• •Décollement de la rétine
• •Grossesse ou allaitement
• •Goutte
• •Hyperthyroïdie décompensée
• •Ulcères de l'estomac ou du duodénum
• •Insuffisance hépatique (NASH) sévère
• •Insuffisance rénale sévère
• •Maladies tumorales
• •Maladies auto-immunes
• •Psychose
• •Scléroses en plaques
• •Troubles du comportement alimentaire (anorexie, boulimie, hyperphagie)

Le jeûne est strictement contre-indiqué chez les enfants et les adolescents.

Un certificat médical de non contre-indication est obligatoire pour les personnes sous traitement médical.